Exklusiv ICH-Tag
Meine ATEM-PAUSE und BEWUSST SEIN
Geh-spüren & Geh dich frei | Gehen mit den Jahreszeiten
Unsere Buntheit & Vielfalt
OUTDOOR & INDOOR
Selbstfürsorge ist ganzheitliche Gesundheitsvorsorge.
Gelebte Empathie ist ein wundervolles Geschenk.
Beides wirst du erleben.
Lass dich mit einer kleinen Gruppe offener Menschen in einem anderen Rahmen mitnehmen auf eine spannende Reise zu dir selbst.
Reframe yourself.
- Bewusst heraus aus dem Alltag – offline & online mit dir und den Frauen um dich
- Entwickle deine Selbstfürsorge-Kompetenz weiter
und lerne Selbst-Coaching-Methoden kennen. (Natur-Coaching & Geh dich frei, dynamische Aufstellungsarbeit) - Wahrnehmung & Selbst-Bewusst-Sein – darum geht‘s.
- Gewinne tiefere Einblicke in bewegenden Themen und bring Bewegung hinein.
- Stärke deine Gesundheit auf allen Ebenen. Geh-spüren.
Gönne DICH dir selbst.
Persönlich. Begleitet. Wirkungsvoll.
Herzlichst, Astrid
„Ich freue mich auf DICH.“
Klicke auf dieses Bild und buche dein Tages-Ticket
„Sei es dir WERT.“
Da die Teilnehmer:innen-Anzahl begrenzt ist, gilt first come – first serve. Dein Ticket ist kein Gutschein, sondern ein Veranstaltungsticket. D.h. du bist damit fix angemeldet. Du kannst dich auch telefonisch oder über Kontakt anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich.
Wenn du nur am Vormittag oder nur am Nachmittag dabei sein möchtest, bitte kontaktiere mich. HIER
Unser Tages-Programm:
- OUTDOOR-Vormittag: GEH-spüren im Wald
An-KOMMEN – sich Warm-GEHEN mit Impulsen & Fragen – miteinander GEHEN - Mittagessen
Sich NÄHREN in der gemeinsamen Mittagspause – Essen GEHEN - INDOOR-Nachmittag: GEH-dich-frei
An-GEHEN eurer bunten Themen- & Fragestellungen – für sich GEHEN & füreinander GEHEN
Detail-Infos:
- Bitte trage:
Geeignete Schuhe zum Outdoor-Gehen (Wandern) und entsprechende Kleidung
Bequeme Kleidung und dickere Socken oder gemütliche Hausschuhe für Indoor - Bitte hab dabei:
Rucksack mit Trinkflasche und ev. Obst oder Snacks für zwischendurch
Wetter- oder Sonnenschutz je nach Bedarf
Etwas zum Schreiben - Für Kaffee und Trinkwasser ist gesorgt.
- Für unser Mittagessen reserviere ich noch einen Tisch.
Was noch?
Bring einfach dich & deine Offenheit mit.
.
Sicherheits- und Haftungshinweis:
Dieses Angebot richtet sich an psychisch gesunde Menschen. Als Teilnehmer:in übernimmst du Eigenverantwortung für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit, achtest darauf, was dir guttut, sorgst und haftest für dich selbst. Auch für die Bewegung und das Gehen Indoor wie Outdoor trägst du selbst Verantwortung. Weder gesundheitlich noch für Schäden und Unfälle aller Art wird von Astrid Reisinger-Nobis gehaftet.
